Kako napraviti ovseno mleko kod kuće – recept i saveti

Ovseno mleko je zdrava, lako svarljiva alternativa bez laktoze, bogata vlaknima i pogodna za srce.

Zdravo i hranljivo ovseno mleko je hit među ljubiteljima zdravog načina ishrane. Danas ga lako možemo pronaći na rafovima velikih marketa u Srbiji, ali se, zbog nepoverenja u proizvođače i iz straha od skrivenih aditiva i šećera, sve više ljudi opredeljuje da ovseno mleko napravi kod kuće. Tako imaju bolju kontrolu i sigurnost da su … Pročitaj više

Kako se pravi kokosovo mleko? Korak po korak vodič za pripremu

Kako se pravi kokosovo mleko

Kokosovo mleko je sve popularnija alternativa klasičnom mleku, posebno među osobama koje se bore sa intolerancijom na laktozu ili prate vegansku ishranu. Ovaj ukusan napitak ne samo da dodaje bogatstvo ukusa raznim jelima i pićima, već nudi i mnoge nutritivne prednosti. U ovom vodiču, otkrićete kako se pravi kokosovo mleko kod kuće, koristeći samo prirodne … Pročitaj više