Većini ljudi mleko je decenijama bilo sinonim za zdravlje. U detinjstvu su nas učili da mora da se pije „zbog kostiju“, a u odraslom dobu je ostalo kao navika, ako ne u velikim količinama, ono bar u kafi, u kašama, uz kolače… Međutim, mleko danas mnogima smeta, jer sve više ljudi razvija intoleranciju na laktozu. … Pročitaj više
Kada neko sazna da ima dijabetes, svakodnevica se menja iz korena. Jedna od najtemeljitijih promena koja mora biti sprovedena jeste ona u ishrani. Više se ne razmišlja samo o omiljenim jelima, o ukusu, ne jede se „s nogu” i na brzinu, već je prioritet uvek kako hrana koja se unosi utiče na zdravlje, a pre … Pročitaj više
Kod male dece, problemi sa varenjem mogu delovati zbunjujuće. Često izgledaju kao prolazni grčevi, ali znaju da se ponavljaju, da budu uporni i ne jenjavaju. Jedan od razloga za to može biti intolerancija na laktozu. Iako nije uvek lako odmah je prepoznati, ona spada u česte digestivne poteškoće u ranom uzrastu. Za razliku od alergije … Pročitaj više