Kako napraviti domaći kefir – Praktičan vodič za fermentaciju mleka kod kuće

Kefir je fermentisano mlečno piće bogato probioticima, povoljno deluje na creva, imunitet i varenje.

Kefir je fermentisano mlečno piće poreklom sa Kavkaza, poznato po svom bogatom probiotskom sastavu i višestrukim benefitima za zdravlje. Dobija se fermentacijom mleka pomoću kefirnih zrna – specifične simbioze bakterija mlečne kiseline i kvasaca koje zajednički razgrađuju laktozu i proizvode jedinstvenu, blago kiselkastu i osvežavajuću tečnost. Ono što kefir čini posebnim, osim prirodnih probiotika koje … Pročitaj više

Kako ukiseliti mleko? Najbolji recepti za domaće kiselo mleko

U svetu mlečnih proizvoda, domaće kiselo mleko zauzima posebno mesto zbog svojih nutritivnih prednosti i jednostavne pripreme. Kako ukiseliti mleko i napraviti voljeni domaći proizvod? Ovaj proces može zvučati komplikovano, ali sa pravim informacijama i nekoliko osnovnih sastojaka, to možete učiniti i sami, kod kuće. Ovaj članak istražuje sve aspekte pripreme kiselog mleka, sa posebnim … Pročitaj više